Салоны красоты Москвы
Москва

6 Плохих привычек, которые вам нужно победить прежде, чем вам исполнится 30.

Некоторые привычки плохо сказываются на нашем внешнем виде —  вы это знаете: поедание вкусных пончиков на диване после работы вместо того, чтобы бегать на дорожке в тренажерном зале и прочее. Это, безусловно, приятно и комфортно, но разве хорошо для общего состояния здоровья? Но редкие сладкие радости — нестрашно, а вот здоровье нашей кожи должно нас заботить куда больше. Привычки, которые кажутся нам полезными для кожи лица (например: нанесение крема SPF каждое утро), могут быть всего лишь каплей в море для замедления времени и силы тяжести. Мы собрали небольшой список привычек, которые наносят ущерб нашей коже, даже если кажутся пустяками. Так что давайте вместе исправляться, чтобы в будущем наслаждаться своей сияющей кожей и ровным тоном лица.

Красивая кожа

Фото: hello-style.ru

1. Прекращаем засыпать с макияжем на лице.

Подушка навряд ли с должностью оценит ваш новый хайлайтер и ровные стрелки. Простая истина: крепкий сон благотворно сказывается на состоянии кожи. Ее клетки получают шанс восстановить свои силы после длинного дня. Пока вы спите и наслаждаетесь снами, клеточки кожи не упускают возможности поднабраться сил в течение 8 часов (если вы, конечно, не забыли смыть макияж). Мало того, что макияж потенциально может засорить наши поры, это также может усугубить ситуацию, если у вас очень чувствительная или легко раздражаемая кожа.

Чистая кожа

Фото:

2. Применение солнцезащитного крема только один раз в течение дня.

Работа солнцезащитного крема длится всего лишь около двух часов. К тому времени, когда вы окончите работать и решите сходить на обед или перекусить своей заранее приготовленной едой в машине, его защитные силы иссякнут, но УФ-лучи все еще будут продолжать атаковать. Именно поэтому очень важно повторно использовать солнцезащитный крем в течение дня. Если вы не хотите смывать ваш макияж, можно присмотреть пудру, имеющую в своем составе частички с защитой SPF.

 

3. Не делать пилинг на регулярной основе

К сожалению: «По мере того, как наша кожа «взрослеет» (назовем это так), мертвые клетки  быстрее накапливаются на ее поверхности, — говорит доктор Тим Фалья, вице-президент по исследованиям и разработкам в Rodan + Fields. «Сначала вы должны очистить кожу от мертвых частичек, чтобы средства по уходу, которые вы наносите после процедура отшелушивания работали с большей эффективностью». Для достижения наилучших результатов лучше всего использовать многоступенчатые линии средств по уходу. Например: Четырехступенчатую формулу для отшелушивания кожи Rodan + Fields Reverse Deep Exfoliating Wash, которая предназначена для глубокого очищения от омертвевших клеток, а также Reverse Intensive Brightening Toner — тоник, содержащий в своем составе салициловую кислоту, аккуратно растворяет мертвые клетки.

 

4. Ложиться спать слишком поздно.

Если вы из тех, кто любит полистать фотографии в Instagram перед сном, — запомните: вы не только жертвуете энергией, которую могли бы получить от дополнительного часика крепкого сна, но и своим здоровьем. Как мы уже упоминали: вашей коже, как и вам, требуется 8 часов для полноценного восстановления сил. Тем более свет от смартфона также не оказывается положительного влияния на нее. Лучше отложите телефон подальше, ложитесь на спину и помечтайте перед сном. Так ваша кожа сможет вернуть свой баланс, а тем временем питательный крем лишний раз позаботится о ней.

 

5. Забывать о регулярной чистке кистей для макияжа.

Безусловно, правильный и регулярный уход за кистями — отнимает время, но это необходимо. Точно так же, как и регулярная генеральная уборка дома. Каждый раз, когда кисть касается вашего лица, она может поймать бактерии, которые затем могут попасть внутрь щетины и на ваше лицо. Возьмите за правило: хотя бы раз в неделю мыть кисточки для макияжа. Ваша кожа будет вам благодарна.

Средства для чистки кистей

Фото: i-gency.ru

6. Ограничить потребление сладкого.

Ну как можно отказаться от вкусных мармеладных мишек? Но ради вашей кожи, вы обязательно должны это сделать. Исследования показывают, что продукты с высоким гликимическим индексом, такие как белый хлеб и сладкие продукты, тесно связаны с появлением акне, в то время как продукты с низким гликемическим индексом, такие как большинство фруктов и бобов, не вызывают таких реакций. Нет, доходить до крайностей и исключать шоколад из списка продуктов навеки вечные — мы не призываем. Но осознанно снизить его потребление до раза или двух в неделю — было бы отличным решением.

Сладости

Фото: rus-list.ru

Поделиться:

Вход в кабинет

или
Текущий город:
Москва
  • Все города
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • А
  • Адыгея Республика
  • Алтай Республика
  • Алтайский Край
  • Амурская Область
  • Архангельская Область
  • Астраханская Область
  • Б
  • Байконур
  • Башкортостан Республика
  • Белгородская Область
  • Брянская Область
  • Бурятия Республика
  • В
  • Владимирская Область
  • Волгоградская Область
  • Вологодская Область
  • Воронежская Область
  • Д
  • Дагестан Республика
  • Е
  • Еврейская Автономная область
  • З
  • Забайкальский Край
  • И
  • Ивановская Область
  • Ингушетия Республика
  • Иркутская Область
  • К
  • Кабардино-Балкарская Республика
  • Калининградская Область
  • Калмыкия Республика
  • Калужская Область
  • Камчатский Край
  • Карачаево-Черкесская Республика
  • Карелия Республика
  • Кемеровская Область
  • Кировская Область
  • Коми Республика
  • Костромская Область
  • Краснодарский Край
  • Красноярский Край
  • Крым Республика
  • Курганская Область
  • Курская Область
  • Л
  • Ленинградская Область
  • Липецкая Область
  • М
  • Магаданская Область
  • Марий Эл Республика
  • Мордовия Республика
  • Московская Область
  • Мурманская Область
  • Н
  • Ненецкий Автономный округ
  • Нижегородская Область
  • Новгородская Область
  • Новосибирская Область
  • О
  • Омская Область
  • Оренбургская Область
  • Орловская Область
  • П
  • Пензенская Область
  • Пермский Край
  • Приморский Край
  • Псковская Область
  • Р
  • Ростовская Область
  • Рязанская Область
  • С
  • Самарская Область
  • Саратовская Область
  • Сахалинская Область
  • Саха /Якутия/ Республика
  • Свердловская Область
  • Севастополь
  • Северная Осетия - Алания Республика
  • Смоленская Область
  • Ставропольский Край
  • Т
  • Тамбовская Область
  • Татарстан Республика
  • Тверская Область
  • Томская Область
  • Тульская Область
  • Тыва Республика
  • Тюменская Область
  • У
  • Удмуртская Республика
  • Ульяновская Область
  • Х
  • Хабаровский Край
  • Хакасия Республика
  • Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра Автономный округ
  • Ч
  • Челябинская Область
  • Чеченская Республика
  • Чувашская Республика - Чувашия
  • Чукотский Автономный округ
  • Я
  • Ямало-Ненецкий Автономный округ
  • Ярославская Область

loading